Здоровье врача УЗД. Поговорим об эргономике.

Уважаемые коллеги.

Не секрет, что многие из нас работают на износ. К профессиональным болезням врачей УЗД относятся туннельный синдром, заболевания плечевого и локтевого сустава, проблемы с позвоночником. Можно ли их профилактировать или уменьшить каким-то образом нагрузку?

Предлагаю вам серию коротких лекций об эргономике. Шаг за шагом оценим те условия труда, которые можно изменить. Возможно, кто-то сделает для себя открытие о неправильной осанке, неверном положении при сканировании и выработает новую привычку, которая поможет сохранить здоровье. Помните: вы – капитан корабля! Ваше здоровье – приоритет! Оно обеспечивает возможность и в дальнейшем помогать сохранить здоровье пациентов.

Итак. Начнем с простого. Поговорим о вашем локтевом суставе во время УЗИ, правильное положение которого уменьшает нагрузку на плечо и шею.

Прежде всего, определите расположите стул, на котором сидите, так, чтобы локоть располагался вдоль вашего туловища или несколько кпереди. Старайтесь избегать сканирования с положением локтя вверх и кзади относительно вашего корпуса.

В зависимости от исследования, которое вы проводите, вам может потребоваться многократно изменить положения стула, чтобы адаптировать положение локтевого сустава.

Посвятите следующую неделю повышенному вниманию на то, как расположен ваш локтевой сустав. Если сформировалась неправильная привычка – постарайтесь от нее избавиться.